近视患者睡前应按摩哪些部位

病情分析：近视患者在睡前可以通过按摩特定部位，来缓解眼睛疲劳和促进眼部血液循环，但不能替代正规医疗手段矫正视力。推荐的按摩部位和方法如下：

1.睛明穴（位于内眼角稍上方凹陷处）：轻闭双眼，用双手拇指或食指按压穴位3-5秒后放松，重复5-10次。它有助于减轻眼部胀痛。

2.攒竹穴（眉头内侧凹陷处）：用双手拇指按压此穴，保持3-5秒后放松，重复5-10次。该穴位能够缓解眼部疲劳，并对眼周肌肉起到放松作用。

3.太阳穴（外眼角与眉梢中点向外约1寸处凹陷）：以双手中指或无名指顺时针和逆时针各旋转按摩5圈。按摩此穴位有助于缓解眼压和头部紧张。

4.四白穴（眼眶下缘中央偏外一点）：以双手中指按压并轻揉，每次3-5秒，连续操作5-10次。它对改善眼周微循环有一定帮助。

5.风池穴（颈部后枕骨下，两侧大筋外侧凹陷处）：以双手拇指按住穴位，稍用力按压、提捏或者旋转揉搓，每次5-10秒，重复5-8次。刺激此处可以放松颈肩部肌肉，同时为眼部供血提供支持。

6.耳垂后及耳屏前区域：沿耳朵周围以轻柔打圈方式按摩，有助于调节与眼睛相关的经络通畅。

以上按摩手法应控制力度，以感觉微酸微胀但不疼痛为宜。避免在眼睛过度疲劳或存在炎症感染时进行，同时注意保持手部清洁，防止细菌进入眼部。按摩可起到辅助保健作用，但不能恢复视力，仍需注意科学用眼和定期检查视力健康。