调理按摩眼睛能调节近视吗

2025-08-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:调理按摩眼睛不能从根本上调节或降低已经形成的近视,但在一定程度上可以缓解因用眼疲劳引起的视力疲劳症状。近视是由于眼球前后径过长或角膜曲率异常引起的光线无法正确聚焦到视网膜上的一种屈光不正状态,简单的外部按摩无法改变眼球结构。

1.近视的本质:近视主要分为轴性近视和屈旋光性近视,其中轴性近视占多数,是由眼轴长度延长导致的。这种物理性变化一旦发生,通过按摩无法逆转。

2.按摩的作用:按摩可以促进眼周血液循环,缓解睫状肌的紧张状态,从而减轻视觉疲劳。例如,穴位按摩(如晴明穴、攒竹穴、太阳穴等)能够在短时间内改善眼睛的不适感。

3.对假性近视的影响:假性近视是由睫状肌功能性痉挛引起的暂时性视力下降,此时通过按摩可能有助于缓解痉挛,部分恢复正常视力。但需要尽快纠正用眼习惯,防止发展为真性近视。

4.限制与作用范围:对于大多数人来说,即便按摩能起到一定放松效果,也很难长期改善视功能,更不能阻止近视的加深。重视科学用眼、合理饮食以及按需配戴矫正眼镜才是控制近视发展的关键措施。

养成良好的用眼习惯,例如每工作40-50分钟远眺5-10分钟,保持良好的阅读姿势和充足的睡眠,将更有助于保护视力健康。

免费咨询