近视眼不适应按哪个穴位

2025-03-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:按压睛明穴可以缓解近视眼带来的不适。睛明穴位于面部的内眼角处,是足太阳膀胱经的起始穴。

1.位置:睛明穴位于面部内眼角稍上方,靠近鼻梁的位置。用手指轻触时可以感受到一个小凹陷。

2.手法:用拇指或食指按压睛明穴,并做轻柔的环形按摩。每次按摩5分钟,每日可进行2-3次。

3.效果:通过刺激睛明穴,可以促进眼部的血液循环,帮助缓解眼部疲劳和眼睛干涩等症状。

穴位按摩不能替代医学治疗,若出现任何异常眼部症状,应及时就医。

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