吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.攒竹穴:位于眉头内侧端,可以帮助缓解眼部肌肉紧张和疲劳。
2.丝竹空穴:位于眉梢凹陷处,主要用于改善眼周围的血液循环,有效缓解眼胀。
3.睛明穴:位于内眼角稍上方,是治疗各种眼疾的重要穴位,可以疏通眼部经络。
4.太阳穴:在眉梢与外眼角连线的中点向后约一指幅的位置,用于减轻眼睛疲劳及头痛。
5.风池穴:位于颈后大筋两侧凹陷处,通过疏风清热,能有效舒缓由近视引起的头晕和眼痛。
6.承泣穴:位于眼球正下方、眼眶下缘凹陷处,刺激此穴位能够改善眼部供血。
尽管以上穴位对眼部健康有辅助作用,但改善近视需要综合方法,包括佩戴合适的矫正眼镜、保持良好的用眼习惯、定期进行视力检查等。合理安排用眼时间,多做户外活动,也有助于降低近视加深的风险。
