韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与制动:保持膝盖不动,以避免进一步损伤。建议使用固定装置如支具来限制膝盖活动。
2.冰敷:在伤后24至48小时内进行冰敷,每次约15至20分钟。一日数次冰敷可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。
3.抬高患处:尽量抬高腿部,使其高于心脏水平。这有助于减轻肿胀,通过促进血液回流以减少积液。
4.观察症状变化:注意膝盖的颜色和感觉变化。如果紫肿加重、面积扩大或持续无感觉,需立即就医。
5.药物治疗:可服用非甾体类抗炎药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛和炎症。
6.专业评估:若无感觉持续存在,尤其伴随紫肿加剧或功能受限,应立即寻求医疗帮助,可能需要影像学检查以排除骨折或严重软组织损伤。
及时处理膝盖摔伤有助于防止并发症,避免长期影响膝盖功能。