痛风患者能否多食梨

2025-06-25
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:痛风患者可以适量食用梨,但不宜过量。梨含有丰富的水分和维生素,有助于促进尿酸的排泄,减轻痛风的症状。

1.梨含水分较多,约85%左右,能够帮助人体增加尿液产生,从而促进尿酸的排泄,有利于痛风管理。

2.梨富含维生素C,每100克梨约含4.3毫克维生素C。维生素C具有抗氧化作用,可以提高免疫功能并降低炎症,对痛风患者有潜在益处。

3.梨中的果糖含量相对较低,每100克梨约含6克果糖。虽然果糖摄入过多可能影响尿酸代谢,但适量食用未必会显著升高血尿酸水平。

尽管梨有上述优点,但痛风患者在饮食上仍需注意控制总热量摄入,避免高嘌呤食物和酒精,保证良好的生活方式以减少痛风发作风险。

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