张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.定时进餐:胃溃疡患者应保持规律的进餐时间,避免长时间空腹。定期的、小份量的饮食可以减少胃酸对胃壁的侵蚀,有助于减轻饥饿感。
2.食物选择:选择易消化、低脂肪、低刺激性的食物,如米饭、面条、瘦肉、蔬菜等。避免辛辣、油腻以及含咖啡因的食物,这些食物可能会加剧胃酸分泌。
3.避免过度饮食:尽量避免一次性摄入过多食物,这样会增加胃部负担,从而可能导致更严重的症状。
4.药物治疗:遵循医生建议使用抗酸剂或者抑制胃酸分泌的药物,如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,可以有效缓解胃溃疡症状。
5.减少压力:心理压力会影响胃酸分泌,因此通过冥想、深呼吸等放松技巧来减少压力,可有助于改善胃溃疡相关的饥饿感。
科学管理饮食和生活方式可以有效缓解胃溃疡患者的饥饿感,促进胃壁愈合并减轻不适。