徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.香椿属于温性食物,按照传统中医理论,温性食物可能导致体内产生过多的“热气”。如果个人体质偏热或者在炎热的季节,大量摄入香椿可能进一步加重体内的热症。
2.香椿含有较高的蛋白质和脂肪,虽然这些营养成分对身体健康有益,但过量摄入可能导致消化负担加重,从而引起上火症状。
3.香椿酱通常添加了大量的盐或其他调味料,这些成分本身也可能刺激口腔和咽喉,引发上火症状。
为了避免上火,建议适量食用香椿,不要长期、大量食用。同时,应注意饮食均衡,多喝水,并搭配一些清凉食物来调节体内的热症。