唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常在120/80毫米汞柱以下。根据世界卫生组织和其他权威机构的标准,收缩压(高压)在120-129毫米汞柱之间被视为正常偏高,而在130-139毫米汞柱之间被认为是高血压前期。
2.在年龄、生活方式以及家族史等因素的影响下,年轻人的血压可能会出现波动。偶尔监测到的轻度升高不一定意味着存在健康问题,但需要注意观察。
3.如果连续多次测量时,血压始终高于正常值,可能需考虑饮食调整、增加运动量以及改善生活习惯。
4.精确测量和记录血压,对于评估心血管风险具有重要意义。推荐在安静环境下,保持放松姿势后进行测量。
持续性高血压可能会对心血管系统产生负面影响,应及时咨询医疗专业人士以获得个性化建议。通过健康生活方式的调整,可以有效控制和预防血压异常。