杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.步行是一种温和的有氧运动,有助于改善下肢和盆腔的血液循环,避免血液淤积,从而缓解痔疮的症状。
2.定期步行可以帮助维持健康的体重,过重可能会增加腹压,从而加重痔疮。通过步行控制体重对于痔疮患者具有积极作用。
3.步行同时能够刺激胃肠蠕动,促进消化,预防便秘,而便秘是导致痔疮加重的常见因素之一。
在增加步行量时,应根据个人身体状况和痔疮的严重程度调整运动强度。如果在步行过程中出现明显的不适感或症状加重,应及时停止并寻求医疗建议。同时,结合其他治疗方法,如饮食调节、局部药物使用等,可以更有效地管理和减轻痔疮症状。