张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。
在一些情况下,可短期使用口服类固醇药物以减轻神经根周围的炎症。
2.物理治疗:
通过特定的拉伸和强化练习来增强核心肌群和腰部肌肉的力量。
采用姿势矫正和步态训练,以减少对腰椎的压力。
热敷或冷敷可以帮助缓解局部疼痛和炎症。
3.生活方式调整:
避免长时间保持单一姿势,包括久坐或久站。
使用符合人体工程学的工作椅,并注意坐姿,以减轻腰椎负担。
控制体重,以减少脊柱承受的压力。
4.其他治疗方法:
在某些情况下,医生可能建议进行硬膜外类固醇注射,以快速缓解神经根炎症。
如果保守治疗无效且症状严重,手术可能成为必要选择,如椎间盘切除术或椎间孔成形术。
腰椎间盘突出的治疗效果因人而异,早期干预通常效果较好。通过综合治疗方案,可以有效缓解症状并恢复日常活动能力。在治疗过程中,坚持正确的姿势和适度的运动是十分重要的。
