袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势与重量:错误的姿势或搬运过重的物品可能会对身体的某些部位施加过大的压力。这种压力可影响神经,尤其是坐骨神经,从而导致脚部出现麻木感。
2.神经受压:在搬举物品时,身体的不正确姿势可能导致脊椎和腿部神经受压。长时间的压力会阻碍血液流动或直接压迫神经,引发麻木。
3.循环问题:搬举重物还可能影响血液循环。若下肢血液循环不良,可能导致麻木,因为组织没有获得足够的氧气和营养。
4.重复性动作:频繁重复特定动作可能导致肌肉疲劳和神经炎症,这也是脚部麻木的一个潜在原因。
为了避免因搬举物品引发脚部麻木,应当注意保持正确的站立和搬运姿势,避免长时间承受过重的负担。适当休息和进行肌肉伸展锻炼有助于减轻压力和改善血液循环。