张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉疲劳:过度使用颈椎按摩仪会导致局部肌肉受到持续刺激,可能引起肌肉疲劳和不适。一般建议每次使用不超过15到20分钟,以防止过度刺激。
2.局部疼痛:长时间使用按摩仪,尤其在力度较大的情况下,可能导致肌肉或软组织受伤,引发疼痛或炎症。例如,有些人可能会感到使用后按摩部位出现酸痛或不适。
3.影响血液循环:持续施加压力可能会影响局部的血液循环,导致供血不足,特别是对于有基础颈椎病变的人群,更应避免长时间使用,以免加重病情。
4.设备质量问题:部分低质量的颈椎按摩仪存在设计缺陷,长时间使用可能导致电磁辐射等健康隐患。在选购时应选择具有安全认证的产品。
适度使用颈椎按摩仪有助于缓解疲劳,但需注意使用时长与频率,以免适得其反,对身体造成不必要的负担或损害。
