刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.定期随访:通常建议每3至6个月进行一次随访,具体频率可根据个体情况及医生建议调整。随访包括体格检查、血液检查(如肿瘤标志物)、影像学检查(如CT或核磁共振)等,以便及时发现任何异常变化。
2.健康饮食:推荐高纤维、低脂肪饮食,多摄入水果、蔬菜、全谷类食物,减少红肉和加工肉类的摄入。这种饮食不仅有助于整体健康,还可能降低癌症复发的风险。
3.规律运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自行车等,有助于保持健康体重并提高免疫功能。
4.控制体重:保持适中的体重,避免肥胖,因为超重可能增加某些癌症的复发风险。体重指数应控制在18.5到24.9之间。
5.减少酒精摄入:建议限制每天的酒精摄入量,女性每日不超过一份标准单位,男性不超过两份。
6.戒烟:如有吸烟习惯,应尽早戒烟,因为这对预防包括肠腺癌在内的多种疾病复发具有重要作用。
在肠腺癌治疗后的恢复阶段,遵循以上步骤,并定期与医生沟通,对长期健康管理非常重要。