陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.评估症状:如果出现头痛、视力模糊、胸痛或呼吸困难等症状,可能是高血压危象,应立即就医。这些症状表明高血压可能正在损害器官。
2.药物治疗:在医疗专业人员的指导下,可能需要使用降压药物来迅速降低血压。常用的降压药包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂等。具体药物的选择和剂量调整应根据患者的具体情况决定。
3.生活方式调整:
饮食:减少盐分摄入,多吃富含钾、镁和纤维素的食物,如水果、蔬菜和全谷物。
运动:进行适度的有氧运动,如步行、骑自行车,每周至少150分钟。
控制体重:保持健康的体重可以有效降低血压。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会加剧高血压问题。
4.定期监测:需要定期测量血压,以监控治疗效果,并与医生保持沟通以调整治疗方案。
高血压是一种慢性疾病,需长期管理和监控血压水平,以减少心血管事件风险。