郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.腌制食品在制作过程中通常需要添加大量的盐分。高盐饮食与胃癌以及其他消化道癌症的发生有关。
2.在腌制过程中,由于发酵和保存时间较长,细菌代谢易导致亚硝酸盐浓度升高。当这些亚硝酸盐在胃内的酸性环境中与蛋白质分解产生的胺类结合时,会生成具有强致癌性的亚硝胺。
3.世界卫生组织将腌制蔬菜列为“可能的人类致癌物”。常见的腌制食品包括泡菜、榨菜、酸菜等,这些食物因传统制作工艺的不同,其亚硝酸盐含量差异很大。
长期大量摄入腌制食品会增加某些癌症的风险,建议控制此类食物的摄入量,保持均衡饮食,多食用新鲜蔬菜和水果以降低患病风险。