管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食与生活方式改变:
每日膳食纤维的推荐摄入量为25-30克。可以通过多吃全谷物、水果、蔬菜和豆类来实现。
增加每日水分摄入量至至少1.5-2升,以帮助软化大便。
建立规律的排便时间,避免长时间久坐厕所。
2.药物治疗:
使用非处方的膨胀性泻剂,如车前子或甲基纤维素,可以帮助增加粪便体积,促进肠道蠕动。
局部使用痔疮膏或栓剂,有助于减轻症状,包括瘙痒和疼痛。
3.专业医疗干预:
如果痔疮症状严重,可能需要专业的医疗干预。硬化疗法、橡皮圈结扎术或手术切除都是可能的治疗方法。
在进行任何手术治疗之前,应咨询专科医生以获得最佳治疗建议。
通过合理的饮食、适当的运动及遵循健康的生活习惯,便秘和痔疮的风险可以显著降低。当有明显的不适时,及时就医是有效管理症状的关键步骤。
