刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.增加膳食纤维:多食用富含纤维的食物,如全麦面包、燕麦、糙米及各种蔬菜水果,有助于增加粪便体积,使大便成形。
2.补充蛋白质:适量增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质,可以帮助恢复体力,并支持愈合过程。
3.水分摄入:确保足够的水分摄入,每天至少应喝1500-2000毫升水,以保持肠道正常蠕动。
4.逐步增加食物种类:从少量开始,引入除白粥外的其他食物种类,以丰富营养来源。
5.避免油腻和刺激性食物:减少辛辣、油炸及高脂肪食物摄入,这些食物可能加重肠胃负担。
术后恢复期间,改变饮食习惯有助于改善大便不成形的问题。如果症状持续,应寻求医疗专业人士的指导。