桑叶茶中含有维生素C吗

1.桑叶是桑树的叶子，其中富含多种营养成分，包括维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，在植物中广泛存在。

2.每100克桑叶中约含有20-30毫克维生素C，这使得桑叶成为天然的维生素C来源。

3.在制作桑叶茶的过程中，桑叶中的维生素C部分溶解于水中，因此饮用桑叶茶可以摄入一定量的维生素C。

桑叶茶不仅提供维生素C，还含有多种抗氧化物质，对健康有益。注意选择经过适当处理并确保卫生的桑叶，以享受其营养价值。