魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不良:许多人在减肥期间会减少食物摄入量,尤其是一些重要的维生素和矿物质,如维生素C、锌和铁,这些营养素对于维持皮肤和黏膜的健康至关重要。当这些营养素不足时,机体修复能力下降,容易造成溃疡。
2.免疫力下降:快速减肥可能导致免疫功能受到影响,使身体更容易受到细菌和病毒感染,而这些感染可能会引发口腔或皮肤溃疡。
3.压力增加:减肥过程常伴有精神压力和身体疲劳。这些因素会改变体内激素水平,如皮质醇增加,进而影响免疫系统功能,加速溃疡的发生。
为了避免减肥过程中出现溃疡,应确保均衡饮食,摄取足够的维生素和矿物质,适度进行体育运动以增强免疫力,并管理压力以维持身心健康。
