麦芽糖能否与茶同食

2025-06-24
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:麦芽糖可以与茶同食,但需要适量。麦芽糖是一种甜味剂,主要由葡萄糖组成,能为人体提供能量。茶则含有茶多酚和咖啡因等成分,有助于抗氧化和提升注意力。两者的结合可能会影响茶的风味,并且过量摄入糖分会带来健康风险。

1.麦芽糖是由淀粉经水解得到的一种糖,不仅能迅速补充能量,还能够在烹饪中增添甜味。每克麦芽糖大约含有4千卡的能量,属于较高热量的食物,需注意控制摄入量。

2.茶中的茶多酚具有抗氧化性质,可以帮助减缓细胞衰老过程,同时茶中的咖啡因能提神并提升专注度。茶的风味较为复杂,加入甜味剂如麦芽糖后可能会改变原有口感。

3.过量摄入糖类可能导致肥胖、龋齿及代谢性疾病风险增加。在饮用加糖茶时,应注意适量,以免对身体健康产生不利影响。

虽然麦芽糖和茶可以一起饮用,但应避免过量,以维持健康饮食习惯并享受茶的天然风味。

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