哪些穴位的按摩可以治疗高血压

2025-07-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:按摩特定的穴位可以对高血压的管理起到辅助作用,但不能替代药物治疗和医生建议。以下是一些常被推荐用于帮助降血压的穴位:

1.合谷穴:位于手背上,大拇指和食指之间。刺激这个穴位可以帮助促进全身的气血循环,有助于缓解压力。

2.太冲穴:在足背上,位于第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。按摩该点能有助于调节肝功能,从而间接影响血压水平。

3.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上约两寸的位置。其主要用途是镇静心神,减轻焦虑情绪,进而对血压产生积极影响。

4.足三里穴:位于小腿外侧,髌骨下缘四指宽处。此穴位常用于增强体质和改善消化功能,也可能对稳定血压有所帮助。

5.曲池穴:位于肘横纹外端。当手臂弯曲时,曲池穴通过调整局部气血运行,可以有效缓解由高血压引发的不适症状。

在日常生活中,将这些穴位按摩作为健康管理的一部分可能有助于控制血压。不过,高血压患者仍需保持规律的医学检查和按时服药,以确保病情得到有效控制。

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