徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染,通常伴有鼻塞、咳嗽、喉咙痛和疲劳等症状。大约有60%至70%的感冒患者会有轻微发热的情况,这表明身体正在与感染作斗争。
2.发热是机体对抗感染的一种自然反应,帮助提高免疫系统的效率。发热同时也意味着身体正在经历能量消耗增加的状态。
3.汗蒸通过加热环境来促进出汗,虽然能够暂时缓解肌肉紧张,但也会导致体温升高和脱水风险增加。在发热期间,额外的热量会使身体更难以调节体温,加剧发热症状。
4.汗蒸过程中,大量出汗可能导致电解质失衡,特别是在已有发热的情况下,会加重身体的不适感,如头晕、乏力等。
在感冒伴随低热时,应优先考虑休息和补充水分,以支持身体的恢复。避免任何可能增加身体负担的活动,以便更快恢复健康。