魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.机械负担增加:肥胖者通常体重较大,这会对脊柱和周围肌肉施加额外压力,尤其是下背部。长期的机械负担增加可能导致椎间盘退变、椎间小关节炎等问题,从而引发腰痛。
2.姿势改变:体重过重容易影响人体正常姿势和步态,导致脊柱生理弯曲异常。这种不良姿势会增加腰部肌肉和韧带的负担,使其更容易受损,引发疼痛。
3.脂肪组织分布:腹部脂肪过多会导致身体重心前移,需要腰部肌肉持续用力以保持平衡和稳定,从而造成肌肉疲劳和疼痛。
4.慢性炎症:肥胖常伴随全身性慢性炎症状态,这种炎症可能影响腰部软组织的健康,加剧疼痛症状。
5.活动减少:肥胖者往往因身体笨重而减少运动,但运动不足又会导致肌肉力量下降、柔韧性降低,最终增加腰痛的发生风险。
对于肥胖者来说,腰部疼痛的发生不仅仅是由于体重增加,还涉及到多个生理机制的相互作用。适当的减重和改善生活方式,如加强锻炼以增强肌肉力量和柔韧性,可能有助于减轻或预防腰痛的发生。