溺水时手掌抽筋怎么办

病情分析：发生水下抽筋时，如果它们在浅水区或附近海岸，则应立即上岸。如果您在深水中或远离海岸，则应立即寻求帮助并采取解痉措施来帮助自己：大腿抽筋时，您可以仰卧在水上，向后弯曲小腿，握住背部用一只手将脚踩向大腿；小腿抽筋时，一只手握住脚趾，脚趾抬起，另一只手揉捏抽筋；当脚趾狭窄时，您可以用手捏紧脚趾并上下扭转。当手指狭窄时，您可以将狭窄的手握成拳头，然后用力将其张开。直到松弛为止。