张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药可以有效减轻疼痛和炎症。如果肌肉痉挛明显,可能还需要肌肉松弛剂。
2.物理治疗:包括热敷、冷敷、超声波治疗以及电刺激等。这些方法可帮助减少疼痛和肌肉紧张。
3.牵引疗法:通过颈椎牵引装置,可以扩大椎间隙,减轻椎间盘压力,缓解神经根受压。
4.手法治疗:由专业康复师或按摩师进行的手法治疗可以改善颈部血液循环,放松肌肉。
5.手术治疗:在保守治疗无效或出现脊髓压迫症状时,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管减压术。
6.生活方式调整:日常生活中养成良好的坐姿、睡姿,避免长时间低头工作。适当进行颈部肌肉锻炼,以增强颈部稳定性。
颈椎问题需重视,早期干预可以防止病情加重。保持健康的生活习惯对颈椎健康尤为重要。
