卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.少食多餐:胃溃疡患者应每2-3小时进食一次,每次量不宜过多,这有助于减少胃酸分泌,减轻对胃壁的刺激。
2.选择易消化食物:建议摄入煮、蒸或炖的食物,如米粥、软面条、瘦肉、鱼类和蛋类等。这些食物的纤维含量较低,对胃刺激小。
3.避免辛辣和刺激性食品:如辣椒、胡椒、咖啡、浓茶和酒精等,因为这些食品会增加胃酸分泌,加重胃部不适。
4.减少油腻食物摄入:高脂肪食物不仅难以消化,还会加重胃负担,应尽量避免。
5.多摄入富含维生素A和C的食物:如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,有助于胃黏膜的修复和再生。
6.保持食物温度适中:过热或过冷的食物都会刺激胃黏膜,因此食物温度应保持在适中的范围内。
合理的饮食习惯可以有效辅助胃溃疡的治疗。坚持健康的饮食方式,并结合医生的治疗方案,有助于促进溃疡愈合,改善生活质量。
