牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因:茶叶中含有咖啡因,这是一种兴奋剂,能够刺激中枢神经系统。对于一些敏感个体,即使少量的咖啡因也可能导致轻微的眩晕或“醉”感。
2.茶氨酸:茶氨酸是茶叶中特有的一种氨基酸,具有放松情绪和改善注意力的作用。虽然茶氨酸本身通常被认为有助于减轻焦虑,但它可能与咖啡因协同作用,对某些人来说,会产生一种舒缓但略带醉意的感觉。
3.低血糖反应:饮茶时如果空腹,可能会引发低血糖反应。此时体内血糖水平降低,可能会导致头晕、乏力,甚至出现类似醉酒的感觉。
4.茶多酚:茶叶含有丰富的茶多酚,这些物质在胃部对黏膜有一定刺激作用,部分人群可能会因此感到不适,表现为轻度的眩晕或醉感。
5.个人体质差异:每个人对茶叶成分的敏感程度不同,一些人在饮用较浓的茶或对茶叶过敏时,可能会更容易出现这种醉感。
为了减少饮茶后出现轻微醉感的情况,可以考虑选择低咖啡因的茶类、进食后再饮茶,以及控制饮茶量等措施。
