吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.白茶是一种不发酵茶,其主要成分是茶多酚和咖啡因。虽然每100克白茶干茶叶中通常含有20-60毫克的咖啡因,但其含量低于绿茶和红茶。大量饮用白茶不会产生类似酒精的醉酒效应。
2.大量饮用白茶可能会导致咖啡因过量摄入。咖啡因摄入过量可能引发心悸、失眠、头痛等症状。建议成人每日咖啡因摄入量不超过400毫克,根据这一标准,普通成年人每天饮用白茶的量应适度。
3.过量饮用白茶还可能引起消化道不适症状,如胃酸过多、便秘或腹泻。这些症状与个体的身体状况和饮茶习惯密切相关。
过量饮用白茶不会导致醉酒,但应注意控制摄入量以避免其他健康问题。适量饮用有助于享受其潜在的健康益处,如抗氧化和促进新陈代谢。