袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:避免继续对尾椎施加压力,建议卧床休息,以减少进一步的损伤风险。
2.冰敷:在受伤后的24至48小时内,每次冰敷15到20分钟,可以帮助减轻肿胀和麻木感。
3.观察症状:持续监测麻木是否加重或伴随其他症状,如膀胱功能异常、腿部活动受限等。
4.就医咨询:症状持续数天不缓解,或出现新的问题时,应及时就医以排除更严重的损伤。
保持观察和适当的自我护理是处理此类受伤重要的一步,但若症状恶化,及时寻求专业医疗评估是必要且关键的。