龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.6个月以内:母乳或婴儿配方奶粉是婴儿的主要营养来源。在此阶段,奶粉提供了婴儿所需的全部营养。
2.6个月到12个月:可以开始引入固体食物,但婴儿配方奶粉仍然是主要营养来源之一。逐渐增加多样化的食物种类,以补充成长过程中所需的营养。
3.12个月及以上:大多数儿童在1岁左右可以开始过渡到全脂牛奶(若无乳糖不耐受或过敏)。此时,饮食应更加多样化,涵盖所有重要的食品组别,包括水果、蔬菜、蛋白质和谷物。
4.2岁及以上:若饮食均衡且能够摄取足够的钙和维生素D,通常不再需要奶粉作为主要奶源。但如果饮食中缺乏某些营养素,仍可以通过适当的奶制品或强化食品进行补充。
确保孩子获得全面均衡的营养,有助于健康成长。若有特殊健康需求,应根据专业医疗建议来调整饮食方案。
