杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.鸭肉富含蛋白质,每100克鸭肉中约含有18克蛋白质,这对于促进机体组织修复是有益的。
2.鸭肉的脂肪含量相对较低,每100克中约含有6克脂肪,相比于其他红肉,更容易消化,不易加重肠胃负担。
3.含有丰富的维生素B族和矿物质,如铁、锌,有助于提高免疫力,促进伤口愈合。
应注意避免过多的油炸或辛辣调味,以免引起消化不良或刺激肠道。如采用清蒸、炖煮等较为温和的烹饪方法,则可更好地保留营养,同时减少对身体的刺激。合理安排饮食搭配,多摄入蔬菜水果,确保膳食纤维的充足摄入,有助于预防便秘,加速愈合。