王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.温中散寒:生姜含有多种活性成分,如姜辣素,可以促进血液循环,帮助身体抵御寒冷。姜片煮水饮用后能够起到温暖身体、缓解寒冷症状的作用。
2.止咳化痰:姜片中的有效成分有助于舒张支气管,并能促使痰液稀释,从而达到止咳化痰的效果。配合白糖,可以调和生姜的辛辣味,使其更易于入口。
3.缓解胃部不适:生姜在传统医学中常用于治疗消化系统问题,包括胃痛和恶心。生姜可以刺激胃肠道的蠕动,有助于减轻胃部不适症状。
4.增强免疫力:生姜具有抗氧化特性,有助于增强机体的免疫功能。同时,白糖为身体提供热量,在一定程度上可以支持身体对抗疲劳和感染。
建议在使用姜片白糖水时注意适量,不宜过量饮用,以免引起身体的不适反应。特别是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的人群,应谨慎使用白糖。