吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热解暑:炒米茶因其独特的制作方式,可以帮助降低体内的热量。夏天高温容易导致人体出现燥热,而炒米茶能够在一定程度上缓解这种不适感。
2.促进消化:由于炒米茶的成分主要是经过加工的米粒,其释放的淀粉质可以刺激胃肠道蠕动,从而改善消化功能。对于夏季常见的食欲不振问题,它能起到一定的辅助作用。
3.补充水分:夏天出汗较多,身体容易缺乏水分。饮用炒米茶不仅能补充丢失的水分,还能提供一些矿物质,有助于维持正常的生理机能。
虽然炒米茶在夏天饮用有很多好处,但仍需注意适量饮用,以避免过度摄入导致肠胃负担。