桃籽的功效是什么

桃籽并非单一植物的种子，通常指蔷薇科植物桃的干燥成熟种子，其药用名称为桃仁，核心功效为活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘。桃仁属于处方药管理范畴，须在中医师辨证后使用，不可自行采食生桃仁。

桃仁的传统功效定位

1、活血祛瘀：桃仁入心、肝经，善治瘀血阻滞所致的经闭、痛经、产后瘀滞腹痛及跌打损伤。中医经典《伤寒论》所载桃核承气汤、抵当汤均以桃仁为主药，用于下焦蓄血证。

2、润肠通便：桃仁富含油脂，质润多脂，适用于血虚津亏兼瘀的肠燥便秘。常与当归、火麻仁等配伍，代表方剂为润肠丸。

3、止咳平喘：桃仁能降肺气，用于咳嗽气喘，常与杏仁同用，如双仁丸，取二者降气止咳之效。

4、消痈排脓：桃仁可活血消痈，用于肺痈、肠痈，如苇茎汤中桃仁协助清热排脓。

现代研究证据

桃仁含苦杏仁苷、脂肪油、挥发油及黄酮类成分。苦杏仁苷在体内可分解产生微量氢氰酸，对呼吸中枢有抑制作用，这既是其止咳平喘的药理基础，也是过量中毒的原因。脂肪油含量约为百分之四十五，可润滑肠道。中国药典2020年版一部规定桃仁药材中苦杏仁苷含量不得少于百分之二点零。

使用注意与风险

• 桃仁有小毒，生品毒性大于炒制品，临床多用燀桃仁或炒桃仁。
• 孕妇禁用，因其活血力强，有引发流产的风险。
• 便溏者慎用，血虚无瘀者不宜使用。
• 不可与可待因、吗啡等中枢抑制药同用，以免加重呼吸抑制。
• 成人内服常用量为一日至一日半钱（约三至十克），超量可致中毒，表现为头晕、呕吐、呼吸困难。

与桃籽的区分

市售“桃籽”若指水果桃的种子，其成分与药典桃仁基本一致，但未经炮制，苦杏仁苷含量更高，毒性更大。若指油桃、蟠桃等栽培品种的种子，成分相似但含量有差异，不建议自行食用。若指其他植物如“桃金娘”的种子，则功效完全不同，需另行鉴别。

桃仁的主要作用是活血化瘀与润肠通便，但存在毒性风险，须经炮制并在医师指导下使用。孕妇及便溏者应避免接触。日常不可将水果桃核敲开取仁食用。

常见问题

否。生桃籽含苦杏仁苷，直接食用可致中毒，须经炮制并在医师指导下入药，不可自行食用。

是。桃仁质润多脂，适用于血虚津亏兼瘀的肠燥便秘，常与当归、火麻仁配伍使用，但需辨证。

桃仁活血祛瘀力强，可兴奋子宫，增加流产风险，孕妇禁用。哺乳期妇女也应在医师指导下使用。

桃仁偏于活血祛瘀、润肠通便，杏仁偏于止咳平喘、润肠。二者均含苦杏仁苷，但桃仁活血力更强。

药典规定常用量为三至十克，须经炮制后入汤剂。超量可致中毒，具体用量由中医师根据病情确定。

参考资料

[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典: 2020年版一部. 北京: 中国医药科技出版社, 2020.

[2] 钟赣生. 中药学. 北京: 中国中医药出版社, 2016.

[3] 邓中甲. 方剂学. 北京: 中国中医药出版社, 2017.

[4] 南京中医药大学. 中药大辞典. 上海: 上海科学技术出版社, 2006.