饮用冰果茶有何危害

病情分析：饮用冰果茶可能带来以下健康风险：高糖摄入、添加剂影响、咖啡因过量及肠胃不适。

1.高糖摄入：许多冰果茶含有较高的糖分。根据世界卫生组织建议，每日糖摄入量应不超过总能量摄入的10%。长期摄入过多糖分可能导致肥胖、2型糖尿病和心血管疾病。

2.添加剂影响：冰果茶中常含有人工色素、香精和防腐剂等添加剂。一些研究表明，部分人工色素与儿童多动症有一定关联，而过量摄入防腐剂可能对肝脏和肾脏造成负担。

3.咖啡因过量：某些冰果茶含有茶叶提取物，其中包括咖啡因。成人每日咖啡因摄入不宜超过400毫克，过量摄入可能引起失眠、焦虑和心律不齐等问题。

4.肠胃不适：饮用过冷的饮品可能刺激肠胃，引起消化不良或腹泻。尤其是对于肠胃敏感的人群，更易出现不适症状。

适量饮用冰果茶一般无大碍，但需注意控制摄入量，以减少潜在健康风险。