张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.假性近视的本质是由于睫状肌持续收缩引起的暂时性视力模糊,并非眼球结构发生变化。在适当的休息或调节后,视力可以恢复正常。
2.真性近视则是眼轴拉长或角膜、晶状体屈光度增大所致。这种情况是不可逆的,需要戴眼镜或进行其他矫正手术来改善视力。
3.长时间近距离用眼、高强度的学习压力、不良的读写姿势等都会加速假性近视向真性近视的转变。例如,每天连续使用电子设备超过两小时,假性近视在半年内就有可能发展为真性近视。
4.缺乏户外活动也是一个重要因素。研究显示,每天至少2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展。
为了防止假性近视转变为真性近视,需要注重用眼卫生,保持正确的读写姿势,合理安排用眼时间,并增加户外活动时间。定期进行视力检查也有助于及时发现问题并采取相应的措施。
