沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖控制:桃胶本身的主要成分是多糖,尽管其升糖指数(GI)较低,但仍有可能影响血糖水平。对于糖尿病患者,尤其是血糖控制不稳定的人群,需要特别注意摄入量。
2.热量摄入:每100克桃胶大约含有60-70千卡热量。尽管热量相对较低,但过量食用仍可导致总热量摄入增加,进而影响体重和血糖控制。
3.营养成分:桃胶富含膳食纤维,有助于消化系统健康和延缓餐后血糖上升。其营养价值有限,不能替代药物治疗或其他营养丰富的食品。
4.食用方式:如果选择食用桃胶,建议以清淡的方式烹饪,避免加入大量糖类或高脂肪的配料。可以搭配低GI的食材,如银耳、枸杞等,以减少对血糖的影响。
糖尿病患者可以适量食用桃胶,但需注意控制摄入量,并结合整体饮食计划和血糖监测。
