吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持脚部干燥:
选择透气性好的鞋子和袜子,避免穿着橡胶材质的鞋子。
每天更换袜子,选择吸湿排汗效果好的材质,如棉质袜子。
每天用温水洗脚,彻底擦干尤其是脚趾间,可以使用吸湿粉末,如滑石粉。
2.控制汗液分泌:
使用含有铝盐成分的止汗剂,可以减少汗液分泌。
避免长时间穿着不透气的鞋子,如果条件允许,多赤脚行走。
3.治疗感染:
如果出现真菌感染(如足癣),需要使用抗真菌药物。常见的外用药物包括克霉唑、特比萘芬等,每天涂抹患处,连续使用2至4周。
严重情况下,可能需要口服抗真菌药物,但需在医生指导下使用。
4.改善生活习惯:
注意饮食,尽量少吃辛辣刺激性食物。
增加体育锻炼,提高身体免疫力,有助于减轻症状。
以上措施可以有效缓解脚部多汗、异味和瘙痒症状。如果症状持续或加重,建议及时就医,以便进行详细检查和专业治疗。
