蒲公英草怎么服用

病情分析：蒲公英草可用于泡茶、煮汤或作为食品添加剂。适量食用有助于消化和利尿。

1.泡茶：使用干燥的蒲公英根、叶或花，每次取3-5克，用沸水冲泡，焖5-10分钟后饮用。每日可以饮用1-2次。

2.煮汤：将新鲜的蒲公英洗净，切碎后与其他食材如鸡肉、排骨等一起煮制，可以增加汤品的风味和营养。

3.食品添加剂：蒲公英可以生吃或作为色拉的一部分。也可以将其嫩叶焯水后凉拌，调入少许盐、酱油等调料食用。

过量食用蒲公英可能导致不适，如胃酸过多或腹泻。对于有胆囊炎、肾病的人群，建议在医生指导下使用。