吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜:生姜性温,有助于驱寒,常用于调和寒性食物。将蒲公英和生姜一起煮水饮用,可以起到去除寒性的效果。
2.红枣:红枣性温,能够补气养血,也可以中和蒲公英的寒性。可将蒲公英与红枣一同炖煮成茶饮。
3.桂圆:桂圆也是一种温性的食材,能滋补身体,与蒲公英搭配可平衡其寒性特质。
4.肉桂:肉桂有温中散寒的作用,可以与蒲公英搭配使用来减少寒性。
在选择搭配时,应根据个人体质以及健康状况进行适当调整,若有特殊健康问题,建议咨询医生以获得专业指导。