张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生活方式改变:
1.控制液体摄入量:避免过度饮水,特别是在夜间。
2.减少咖啡因和酒精的摄入:这些物质可能会刺激膀胱。
3.培养规律的排尿习惯:每隔2-3小时上一次厕所,即使没有强烈的尿意。
2.盆底肌肉锻炼:
1.凯格尔运动:每天进行3次,每次10-15分钟,可以显著增强盆底肌肉力量,从而减少漏尿现象。
2.生物反馈训练:借助特殊设备帮助患者更好地掌握盆底肌肉的正确使用方法。
3.药物治疗:
1.抗胆碱能药物:如托特罗定、奥昔布宁,可帮助减少膀胱过度活动性。
2.β3受体激动剂:如米拉贝隆,通过松弛膀胱平滑肌,减少急迫性尿失禁。
3.雌激素:适用于绝经后女性,有助于改善尿道黏膜及膀胱周围组织的健康。
4.手术治疗:
1.悬吊术:通过外科手术将尿道或膀胱颈部悬吊起来,以增加其支撑力。
2.尿道注射:通过向尿道壁注射填充物,增加尿道阻力,减少漏尿。
3.人工括约肌植入:适用于严重漏尿患者,通过植入人工括约肌控制尿流。
5.其他方法:
1.膀胱训练:逐步延长排尿间隔时间,提高膀胱容量和耐受能力。
2.神经调节疗法:通过电刺激神经,改善膀胱和尿道功能。
漏尿的治疗方法多种多样,应根据个人情况选择合适的方法。在治疗过程中,保持良好的生活习惯和积极的心态也是非常重要的。