邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷与冷敷:在哺乳前,可以使用温热毛巾或者热水袋对乳房进行热敷,每次大约15分钟,以帮助疏通乳腺管。在哺乳后,若有明显肿胀和疼痛,可以使用冰敷来减轻不适。
2.勤喂奶或泵奶:保持规律的哺乳或者使用吸奶器定时抽取乳汁,每2至3小时一次,以避免乳汁淤积,加重堵塞和感染。
3.按摩乳房:在哺乳或者挤奶时,用手轻柔地按摩乳房,从乳房外部向乳头方向推压,可帮助乳腺管畅通。
4.调整哺乳姿势:确保婴儿含住乳头的姿势正确,以便更有效地排空乳房内的乳汁。
5.保证休息与营养:充足的睡眠和营养摄入有助于身体恢复和免疫系统的提高。
6.药物治疗:若症状持续或严重(如高烧不退),需在医生指导下使用抗生素进行治疗。
7.警惕症状变化:如果症状没有改善或者加重,如出现脓肿等,应立即就医,以防感染扩散。
通过这些措施,可以有效缓解因乳腺炎导致的胀奶、疼痛以及发烧症状,并促进乳房健康恢复。