韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.膝眼穴:位于膝盖正前方髌骨下缘两侧的凹陷处,可以起到舒筋活络、缓解疼痛的效果。
2.血海穴:位于大腿内侧,膝盖上方约2寸的位置,其作用是活血化瘀、消肿止痛。
3.阳陵泉穴:位于小腿外侧胫腓骨之间的凹陷处,具有疏通经络、祛风散寒的功能。
4.足三里穴:位于膝盖下方大约四指宽处,偏向胫骨外侧,有助于增强体质、改善膝关节功能。
5.阿是穴:即痛点,根据个人症状的具体疼痛位置进行针对性贴敷,这样可以直接对病灶部位产生效果。
根据中医理论,以上这些穴位的贴敷可以帮助缓解膝盖疼痛,增强血液循环,改善局部微循环状态。在应用三伏贴时,需要注意皮肤是否有过敏反应,并严格遵循医生的指导进行操作。