韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.膝关节受力不均:篮球运动中,频繁的跳跃和快速变向动作会使膝关节承受较大的负荷。如果运动过程中关节受力不均匀,可能导致膝盖外翻,从而增加O型腿风险。
2.重复性损伤:长期的剧烈运动容易导致膝盖半月板、韧带等结构的磨损或损伤。这种慢性积累性损伤如果得不到及时有效的恢复治疗,可能影响正常的腿部结构,使膝关节呈现O型弯曲。
3.肌肉力量失衡:篮球运动中下肢肌肉会受到极大锻炼,但如果腿部内侧和外侧肌群发展不平衡,可能导致膝关节周围肌肉的拉力失衡,使关节倾向于不对称形态。
4.不正确的运动姿势:若在比赛中长期保持不正确的跑步姿势、着地方式或落地姿势,也可能是造成O型腿的一大因素。
O型腿不仅仅由单一因素决定,常常与遗传因素、营养状况等多个方面有关。对于篮球运动爱好者,建议重视合理的训练计划,注重膝关节保护和肌肉均衡发展,以降低发生O型腿的可能性。