张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴合适的眼镜:当小学生被诊断出近视并有配镜需要时,应及时到专业的眼科医院或视光中心进行验光并配置适合的眼镜。合适的眼镜不仅能帮助孩子看清物体,还能有效减缓近视的发展。
2.建立良好的用眼习惯:
保持正确的读写姿势:座椅高度应使书桌与学生的胸部平齐,书本与眼睛之间保持30-40厘米的距离。
控制阅读时间:连续近距离用眼每40分钟应休息10分钟,期间可以远眺或闭目放松。
增加户外活动:每天至少2小时的户外活动有助于预防和控制近视发展,这样的活动可以利用自然光线对眼睛进行调节。
3.定期检查视力:建议每半年为孩子进行一次视力检查,以便及时了解眼健康状况,并根据医生建议调整矫正方案。
通过科学合理的方法,可以有效矫正和控制小学二年级学生的近视问题。养成良好的用眼习惯及增加户外活动是预防近视发展的重要手段,相关干预措施越早进行效果越佳。