耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高盐分饮食:酸菜在制作过程中通常需要大量的盐进行腌制。过多的盐摄入会导致血压升高,而高血压是中风的主要风险因素之一。世界卫生组织建议每人每日的盐摄入量不应超过5克。
2.血压影响:长期高盐饮食会使得血管硬化,进一步加大心脏和动脉的负担。这种情况可能增加脑卒中的发生概率。
3.其他健康影响:除了可能增加中风风险,高盐饮食还与其他心血管疾病、高血脂、胃癌等疾病有关联。
限制高盐食物的摄入,如酸菜,可以帮助降低高血压和中风的风险。保持均衡饮食和健康的生活方式对预防相关疾病至关重要。