马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.避免过敏原:确定并避免接触可能引发过敏反应的物质,如某些食物、化学品、花粉或宠物毛发。部分患者可能需要进行过敏原检测以便更精准地识别诱因。
2.使用抗组胺药:口服抗组胺药如氯雷他定、非索非那定等,可以有效缓解瘙痒症状。这类药物通过阻断组胺受体,减少过敏反应。
3.外用药物:局部使用含有类固醇的药膏或乳膏(如地奈德软膏)可以减轻炎症和瘙痒。对于较轻微的症状,可使用不含激素的保湿乳液或含有薄荷醇成分的止痒药膏。
4.保持皮肤清洁和湿润:每日温水沐浴,不使用刺激性肥皂,之后及时涂抹保湿霜,有助于维持皮肤屏障功能。避免频繁洗澡或使用过热的水,以防止皮肤干燥加剧。
5.注意饮食和生活习惯:摄入富含维生素和矿物质的均衡饮食,减少加工食品和高糖食物。保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和精神压力,提升免疫力。
保持皮肤清洁和湿润是日常护理的关键,药物治疗则需在医生指导下适量使用。避免接触已知过敏原是预防复发的重要措施。