张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水是最佳选择。每天建议摄入约2至3升,以帮助稀释尿液,减少结石再形成的风险。
2.柠檬水或自制的柠檬汁是一种好的饮料选择。柠檬酸有助于防止结石形成,每天饮用约500毫升可能对预防有益。
3.某些果汁如橙汁也含有柠檬酸盐,有助于预防部分类型的结石,但需注意其含糖量。
4.应尽量避免含糖较高的饮料,如汽水,这些饮品可能促进结石形成。
5.咖啡因饮料和酒精应适量,因为它们可能会导致脱水,加重结石形成风险。
在饮用任何饮料时,应根据医生的具体建议进行调整,并密切观察身体的反应。
