张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.输尿管结石的主要成分包括草酸钙、磷酸钙、尿酸等,其中草酸钙结石最为常见,占70%-80%。酸奶中的钙能够与肠道内的草酸结合,减少草酸的吸收,从而降低草酸钙结石形成的风险。
2.每100克普通酸奶约含100-120毫克钙,成年人每天推荐钙摄入量为800-1000毫克。对于输尿管结石患者,保持适量钙摄入有助于预防新的结石生成,而不建议完全限制钙的摄入。
3.某些输尿管结石患者需要控制乳制品的摄入。例如,草酸钙结石患者若伴有高钙尿症,则不宜过量摄入含钙食物,包括酸奶。尿酸性结石患者则需注意酸奶的蛋白质含量,避免过多蛋白质引发代谢紊乱。
4.含糖酸奶中可能加入额外的果糖或其他甜味剂,而高果糖摄入可能促进尿酸性结石的形成。因此建议优先选择低糖或无糖酸奶。
饮用酸奶时需注意结合自身疾病特点与医生建议,避免盲目补充或限制。